1. 打开陌陌应用：在你的智能手机上找到并点击陌陌应用图标，以启动应用。
2. 进入个人资料页面：登录你的账户后，从主界面点击你的个人头像或“我”的字样，通常位于屏幕的下方菜单栏中。
3. 选择头像编辑选项：在个人资料页面中，找到编辑资料的选项，这通常会显示为一个编辑图标或铅笔形状的按钮。
4. 上传新头像：在编辑页面中，点击当前的头像或头像区域，选择上传新头像的选项。你可以选择从手机相册中挑选一张图片，或者直接拍摄一张新照片作为头像。
5. 裁剪和调整头像：上传新照片后，如果需要，你可以使用裁剪工具来调整头像的大小和位置，确保头像显示效果最佳。
6. 保存更改：完成头像的选择和调整后，确认保存你的新头像。根据应用的设计，这可能会覆盖掉你之前使用的头像。
7. 返回个人资料查看效果：保存新头像后，返回个人资料页面，你应该能看到新的头像已经更新。
请注意，更换头像后，其他用户在陌陌上看到的你也将更新为新头像。如果在使用过程中遇到任何问题，可以参考应用内的帮助指南或联系客服获取帮助。通过更换头像，你可以展示自己的新形象给其他陌陌用户。
