在excel2007环境下：
首先回答你录制宏的作用：使简单重复的动作做精妙
例如：想要在1-1000行里面每隔一行就插入一行。这时候你就可以录制一个宏，按住快捷键，就可以快速完成此项动作，而且非常准确避免人为的眼花！O(∩_∩)O哈哈哈~
具体操作如下：
录制宏
录制宏时，宏录制器会记录完成要录制的操作所需的一切步骤。记录的步骤中不包括在功能区上导航的步骤。
如果“开发工具”选项卡不可用，执行下列操作以显示此选项卡：
单击“Microsoft Office 按钮” ，然后单击“Excel 选项”。
在“常用”类别中的“使用 Excel 时采用的首选项”下，选中“在功能区中显示‘开发工具’选项卡”复选框，然后单击“确定”。
要临时将安全级别设置为启用所有宏，执行下列操作：
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“宏安全性”。
在“宏设置”下，单击“启用所有宏(不推荐，可能会运行有潜在危险的代码)”，然后单击“确定”。
注释 为帮助防止运行有潜在危险的代码，我们建议您在使用完宏之后恢复任何禁用所有宏的设置。
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“录制宏”。
在“宏名”框中，输入宏的名称。
注释 宏名的第一个字符必须是字母。后面的字符可以是字母、数字或下划线字符。宏名中不能有空格，下划线字符可用作单词的分隔符。如果使用的宏名还是单元格引用，则可能会出现错误信息，该信息显示宏名无效。
要指定用于运行宏的 Ctrl 组合快捷键 （快捷键：功能键或组合键，例如 F5 或 Ctrl+A，可用来执行菜单命令。存取键是另外一种组合键，例如 Alt+F，可以将焦点移至菜单、命令或控件。），请在“快捷键”框中，键入要使用的任何大写字母或小写字母。
注释 当包含该宏的工作簿打开时，该快捷键将覆盖任何对等的默认 Excel 快捷键。如需查看在 Excel 中已分配的 Ctrl 组合快捷键的列表，请参阅 Excel 快捷键和功能键。
在“将宏保存在”列表中，选择要用来存储宏的工作簿。
提示 如果要在每次使用 Excel 时都能够使用宏，请选择“个人宏工作簿”。在选择“个人宏工作簿”时，如果隐藏的个人宏工作簿 (Personal.xlsb) 还不存在，Excel 会创建一个，并将宏保存在此工作簿中。在 Microsoft Windows XP 中，此工作簿保存在 C:\Documents and Settings\用户名\Application Data\Microsoft\Excel\XLStart 文件夹中，以便在每次启动 Excel 时可以自动加载它。在 Microsoft Windows Vista 中，此工作簿保存在 C:\Users\用户名\Application Data\Microsoft\Excel\XLStart 文件夹中。如果想在另一个工作簿中自动运行个人宏工作簿中的宏，则还必须将个人宏工作簿保存在 XLStart 文件夹中，以便在启动 Excel 时同时打开这两个工作簿。
要添加宏的说明，请在“说明”框中，键入所需的文本。
单击“确定”开始录制。
执行要录制的操作。
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“停止录制” 。
提示 您也可以单击状态栏左边的“停止录制” 。
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使用 Microsoft Visual Basic 创建宏
如果“开发工具”选项卡不可用，执行下列操作以显示此选项卡：
单击“Microsoft Office 按钮” ，然后单击“Excel 选项”。
在“常用”类别中的“使用 Excel 时采用的首选项”下，选中“在功能区中显示‘开发工具’选项卡”复选框，然后单击“确定”。
要临时将安全级别设置为启用所有宏，执行下列操作：
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“宏安全性”。
在“宏设置”下，单击“启用所有宏(不推荐，可能会运行有潜在危险的代码)”，然后单击“确定”。
注释 为帮助防止运行有潜在危险的代码，我们建议您在使用完宏之后恢复任何禁用所有宏的设置。
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“Visual Basic”。
如果需要，在“插入”菜单上，单击“模块”。
注释 将为工作簿中的所有工作表自动创建模块。
在模块的代码窗口中，键入或复制要使用的宏代码。
若要从模块窗口中运行宏，请按 F5。
编写完宏后，在“文件”菜单上单击“关闭并返回 Microsoft Excel”。
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复制宏的一部分以创建另一个宏
如果“开发工具”选项卡不可用，执行下列操作以显示此选项卡：
单击“Microsoft Office 按钮” ，然后单击“Excel 选项”。
在“常用”类别中的“使用 Excel 时采用的首选项”下，选中“在功能区中显示‘开发工具’选项卡”复选框，然后单击“确定”。
要临时将安全级别设置为启用所有宏，执行下列操作：
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“宏安全性”。
在“宏设置”下，单击“启用所有宏(不推荐，可能会运行有潜在危险的代码)”，然后单击“确定”。
注释 为帮助防止运行有潜在危险的代码，我们建议您在使用完宏之后恢复任何禁用所有宏的设置。
请打开包含要复制的宏的工作簿。
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“宏”。
在“宏名”框中，单击要复制的宏的名称。
单击“编辑”。
在 Visual Basic 编辑器的代码窗口中，选择要复制的宏所在的行。
提示 若要复制整个宏，请在选定区域中包括“Sub”和“End Sub”行。
在“编辑” 菜单中，单击“复制”。
提示 您也可以单击鼠标右键，然后单击快捷菜单上的“复制”，或者您可以按 Ctrl+C。
在代码窗口的“过程”框中，单击要在其中放置代码的模块。
在“编辑”菜单上，单击“粘贴”。
提示 您也可以单击鼠标右键，然后单击快捷菜单上的“粘贴”，或者您可以按 Ctrl+V。
提示 您无法编辑您的个人宏工作簿文件 (Personal.xlsb)，因为它是一个始终处于打开状态的隐藏工作簿。您必须首先使用“取消隐藏”命令显示该工作簿。您也可以按 Alt+F11 在 Visual Basic 编辑器中打开它。
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将宏分配给对象、图形或控件
在工作表上，用鼠标右键单击要向其分配现有宏的对象、图形或控件，然后单击快捷菜单上的“分配宏”。
在“宏名”框中，单击要分配的宏。
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删除宏
打开包含要删除的宏的工作簿。
在“开发工具”选项卡上的“代码”组中，单击“宏”。
如果“开发工具”选项卡不可用，执行下列操作以显示此选项卡：
单击“Microsoft Office 按钮” ，然后单击“Excel 选项”。
在“常用”类别中的“使用 Excel 时采用的首选项”下，选中“在功能区中显示‘开发工具’选项卡”复选框，然后单击“确定”。
在“宏的位置”列表中，选择“当前工作簿”。
在“宏名”框中，单击要删除的宏的名称。
单击“删除”。
